Bergamot

Omschrijving

De fruitige en bloemige geur van de etherische olie uit bergamot komt van een ronde zure citrusvrucht. De natuurlijke olie wordt uit de schil van de vrucht gewonnen.

Effecten op het brein

De geur van bergamot zorgt ervoor dat je brein zogeheten neurotransmitters aanmaakt. Deze stoffen zorgen ervoor dat je respons op stressvolle situaties afneemt. Ook kan de geur van bergamot depressieve stemmingen verminderen en de slaapkwaliteit verbeteren. Uit onderzoek blijkt dat depressieve stemmingen bij vrouwen na de bevalling kunnen worden verlicht door de geur van bergamot en de slaapkwaliteit verbetert kan worden. Naast het verminderen van depressieve stemmingen is de geur van bergamot ook angst reducerend.

Disclaimer:

De effecten van de geuren op het lichaam en op het brein mag niet als medische advies gezien worden. Geur is voor iedereen persoonlijk en kan mogelijk voor iedereen andere effecten hebben.